Concientzación

LA CONCIENTIZACIÓN

La concientización indica aquella “acción cultural por la liberación”, propia de una acción educativa, que tiende a desmitificar la realidad y a preparar al hombre a actuar en la praxis histórica, en base a la cual la toma de conciencia emerge como intencionalidad y el hombre no es solamente un contenedor de cultura, sino, en el contexto dialéctico con la realidad, deviene creador de cultura en un proceso de conocimiento activo, autentico y dinámico.

La idea de concientizar a alguien siempre tiene un sentido positivo, en este caso el objetivo es que los individuos se den cuentan de la importancia del mejoramiento de las actividades motrices en la educación física.

A nivel vital, es importante ser consciente de quién eres, qué es importante para ti, qué es lo que de verdad te hace feliz, quiénes son las personas más importantes de tu vida, cómo te gustaría que fuese tu futuro a corto plazo y cuáles son los valores que rigen tu existencia en coherencia con la ética personal y la paz interior.

Tomar conciencia de algo, es decir, conocer la verdad de un asunto también te permite tomar decisiones de una forma más efectiva. Decisiones que conecten con tu verdadera felicidad. No ser consciente de algo implica ignorar un asunto determinado.

La concientización en Educación Física puede tener dos ramas:

La primera es en la que el alumno debe de ser consiente del ejercicio que se este haciendo. Algunos científicos deportivos presentan resultados positivos respecto de esto. El estar consiente del esfuerzo que se hace así como el tener presente el objetivo del entrenamiento es fundamental para lograr un progreso.

Esto es trabajo de alumnos como maestros, el maestro debe de encargarse de que los alumnos estén consientes del esfuerzo que hacen y de los beneficios que tendrán. Así también los alumnos deben de ponerse a reflexionar sobre el beneficio, en su salud, de la Educación Física.

La segunda es la concientización de la Educación Física, y esto no solo es en niños es en todas las personas. El objetivo es que conozcan los medios para hacer ejercicio, sus beneficios y que sepan lo importante que es para la salud.

Este trabajo es parte de todos, todos deben de buscar información de gente especializada, de cualquier tipo de fuente confiable.

Pero ante todo es trabajo de uno mismo, uno mismo (como lo dice la tercera definición)  debe de reflexionar de sí, debe de pensar en su propia salud, teniendo presentes que la Educación Física no solo es ejercicio, también es una enseñanza moral, una enseñanza para una mente sana